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Wer schnarcht wirklich am lautesten? Neueste Studien zeigen, dass es nicht die Männer sind

Der ewige Streit im Schlafzimmer: Er schnarcht, sie ist schlaflos – Alles Unsinn!

Schlaflose Nächte. Das penetrante Atmen des Göttergatten lässt sie sich wieder die ganze Nacht hin und her wälzen. Die Schuld an schlaflosen Nächten tragen dabei immer die Einen: Die Männer.

Das stimmt so aber nicht!

Laut dem britischen nationalen Gesundheitsdienst (NHS) kommt es zum Schnarchen, wenn Zunge, Mund, Hals oder Atemwege beim Atmen vibrieren.  Da wir beim Schlafen sehr tief einatmen verengen und entspannen sich die Muskeln und Körperteile sehr schnell; so entsteht ein Geräusch, welches mitunter sehr laut werden kann. Besonders, wenn die Schlafenden Rücken- oder Bauchschläfer sind.

Experten haben nun in Schlaflaboren herausgefunden, dass die größten Schnarcher im Schlafzimmern tatsächlich junge Frauen im Alter von 24-35 Jahren sind!
Die Studien wurden vom Royal National Throat, Nose and Ears Hospital dem nationalen Krankenhaus für Hals, Nase und Ohren  in England erhoben. Das Ergebnis: 31 Prozent der Männer schnarchen durchschnittlich 3 mal pro Woche „schwer und laut“.
Bei jungen Frauen in derselben Altersgruppe liegt die Zahl bei 34 Prozent!

Eine mögliche Begründung: Der Anstieg der Fettleibigkeit seit 1990. Dies sind allerdings nur Vermutungen.

Was jedoch bestätigt ist, ist das lautes Schnarchen auch ein Frühwarnzeichen für Demenz oder Gedächtnisprobleme sein kann.
Sicher ist jedoch: In den älteren Altersgruppen kam das lauteste Schnarchen doch von den Männern. In der Alterskategorie 55 bid 64 sind es immerhin 45 Prozent der Männer, wohingegen nur 35 Prozent der Frauen ein Klangkonzert im Schlafzimmer abhalten.

Die glückliche Nachricht:
Des Weiteren fanden die Experten heraus, dass ab einem Alter von 75 Jahren die Tendenz zum Schnarchen erheblich nachlässt. Durchhalten lohnt sich also!
Eine sichere Methode, gegen das Schnarchen vorzugehen gibt es nicht. Es soll helfen, sich Tennisbälle unter den Rücken zu legen, um beim Schlafen auf der Seite liegen zu bleiben.