Er geht jeden Tag ohne Schuhe aus dem Haus- egal ob im Sommer oder Winter. Denn Manfred Gleditsch aus Teningen ist passionierter Barfußläufer. Er war sogar auf Beerdigungen und Hochzeiten "unten ohne".
Seit 17 Jahren läuft er barfuß herum. Während der Fahrt in einem ICE hatte er das Schlüsselerlebnis. Damals saß er barfuß im Zug und merkte, dass sich niemand darum schert.
Also beschloss er, die Schuhe aus seinem Leben zu kicken. Schließlich sei er schon als 13-jähriger immer gerne barfuß gelaufen.
"Ich habe keine Erkältungen mehr, die Rückenschmerzen sind zu 90 Prozent weg und die Knieprobleme sind verschwunden", sagt er.
Das Barfußlaufen härte ab und das Immunsystem werde gestärkt . Er habe keine Erkältungen mehr. "Ob ich deswegen weniger anfälliger bin für das Corona-Virus, das kann ich allerdings nicht sagen, so Gleditsch.
Aber Barfußlaufen hilft auch gegen kalte Füße, sagt er. In einem Barfußforum erzählen ganz viele Frauen dass sie nach 3 Monaten Barfußlaufen die Socken nicht mehr im Bett brauchen", schmunzelt er.
Seine Frau - von Beruf Ärztin- liebe das Barfußlaufen auch, aber im Winter habe sie meistens Schuhe an. Er selbst laufe auch im Winter barfuß.
"Ich trage dann aber Stulpen bis zum Knöchel, bin warm angezogen und bleibe in Bewegung", sagt er. Ein Genuss sei es, mit nackten Füßen durch Pulverschnee zu laufen oder bei Regen durch´s Wasser zu patschen.
Wer mit dem Barfußlaufen anfängt, solle die Füße aber langsam daran gewöhnen, rät er. Einmal pro Jahr veranstaltet Manfred Gleditsch übrigens meist um Christi Himmelfahrt auch ein internationales Barfüßertreffen - dann wird losgewandert. In diesem Jahr fiel das aber wegen Corona aus.
Und hier gibt es weitere Infos:
http://www.hobby-barfuss-forum.de