So viel musst du wirklich gehen!
10.000 Schritte am Tag, um gesund zu sein: Nur ein Marketing-Gag?
Um körperlich fit zu bleiben, sollte man 10.000 Schritte pro Tag gehen, so die Empfehlung. Doch was steckt hinter diesem Richtwert, an dem sich viele Menschen orientieren? Alles nur ein Marketing-Gag oder tatsächlich DIE Wunderformel?