Wenn es dir gerade nicht gut geht und du Unterstützung brauchst, bist du nicht allein. Es gibt viele Menschen, die dir zuhören und dich unterstützen. Ein Gespräch kann Leben retten.
Denke daran: Es ist ein Zeichen von Stärke, Hilfe zu suchen. Du bist nicht allein, und es gibt Menschen, die für dich da sind.
Sofortige Hilfe in akuten Krisensituationen:
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Notrufnummer 112: Bei akuter Gefahr oder in lebensbedrohlichen Situationen zögere nicht, den Notruf zu wählen.
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Telefonseelsorge: Rund um die Uhr erreichbar, anonym und kostenfrei.
- 0800 111 0 111
- 0800 111 0 222
- 116 123
Online-Beratungsangebote:
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U25 Deutschland: Anonyme Online-Beratung für junge Menschen unter 25 Jahren.
- Website: www.u25-deutschland.de
- Website: www.u25-deutschland.de
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Nummer gegen Kummer: Beratung für Kinder, Jugendliche und Eltern.
- Kinder- und Jugendtelefon: 116 111
- Elterntelefon: 0800 111 0 550
- Website: www.nummergegenkummer.de
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Serviceportal Baden-Württemberg: Umfassende Liste von Hilfsangeboten und Telefonnummern.
Weitere wichtige Telefonnummern:
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Ärztlicher Bereitschaftsdienst: Bei medizinischen Problemen außerhalb der regulären Sprechzeiten.
- 116 117
- 116 117
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Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": Unterstützung für Frauen, die von Gewalt betroffen sind.
- 08000 116 016
- 08000 116 016
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Weißer Ring: Hilfe für Opfer von Kriminalität und Gewalt.
- 116 006
- 116 006