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​Es geht auch ohne Schuhe: Lauf-Trend Barfußlaufen!

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Barfuß über Wiesen, durch Pfützen und auch das Einkaufcenter.

Wer konsequent auf festes Schuhwerk verzichtet, lebt gesünder - und das auch im Winter!!

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Manfred Gleditsch aus Teningen ist überzeugter Barfußläufer seit 16 Jahren.
Angela Reiser aus Freiburg seit sieben Jahren. Ihre Erfahrungen: Seitdem keine Knie- und Rückenschmerzen, keine Zehenschmerzen und kalten Füße mehr - dafür viel mehr Erlebnis und Spaß unterwegs.
Einmal pro Jahr veranstaltet Manfred Gleditsch übrigens meist um Christi Himmelfahrt auch ein internationales Barfüßertreffen - dann wird losgewandert.
 
Warum auch Du öfters mal ne Runde Barfuß gehen solltest, kannst Du hier nachhören…
 

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Das Interview mit Barfußläufer Manfred Gleditsch und Angela Reiser

 

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