Barfuß über Wiesen, durch Pfützen und auch das Einkaufcenter.
Es geht auch ohne Schuhe: Lauf-Trend Barfußlaufen!
Wer konsequent auf festes Schuhwerk verzichtet, lebt gesünder - und das auch im Winter!!
Wer konsequent auf festes Schuhwerk verzichtet, lebt gesünder - und das auch im Winter!!
Manfred Gleditsch aus Teningen ist überzeugter Barfußläufer seit 16 Jahren.
Angela Reiser aus Freiburg seit sieben Jahren. Ihre Erfahrungen: Seitdem keine Knie- und Rückenschmerzen, keine Zehenschmerzen und kalten Füße mehr - dafür viel mehr Erlebnis und Spaß unterwegs.
Einmal pro Jahr veranstaltet Manfred Gleditsch übrigens meist um Christi Himmelfahrt auch ein internationales Barfüßertreffen - dann wird losgewandert.
Warum auch Du öfters mal ne Runde Barfuß gehen solltest, kannst Du hier nachhören…