Der Fitnessparcours im Karlsruher Stadtpark Südost hat den Förderpreis "Gesunde Kommune" der B52-Verbändekooperation der Krankenkassen in Baden-Württemberg gewonnen. Entstanden war der Parcours aus dem bürgerschaftlichen Anpacker-Projekt "Runter vom Sofa".
"Runter vom Sofa" nennt sich eine Gruppe von Nachbarn, die in der Südstadt Ost wohnen und sich ein Fitnessangebot mit gleichzeitiger Gelegenheit zum niederschwelligen nachbarschaftlichen Kennenlernen im neuen Stadtpark wünschten. Koordiniert vom Umwelt- und Arbeitsschutz fanden sich, neben der Initiatorin aus der östlichen Südstadt, das Gartenbauamt und das Institut für Sport und Sportwissenschaften des KIT als Partner zusammen, um gemeinsam vor Ort die Möglichkeiten für Sporttreibende auszuloten. Im Ergebnis regen nun im Stadtpark Südost entlang eines Parcours aufgestellte Tafeln zu gezielten Bewegungen an.
Neben Übungen zur Balance und Ausdauer können auch Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Die Übungen sind in verschiedenen Schwierigkeitsgraden erklärt, sodass nicht nur geübte Sportler angesprochen werden. So freut sich nun unter anderem die Nordic Walking-Gruppe aus Umgebung und Nachbarschaft über die zusätzlichen abwechslungsreichen Übungsideen.
Foto: Stadt Karlsuhe