Motivations-Tipps zum Freiburg Marathon

Wer noch Tipps braucht, kann sie sich am Abend von Experte Herbert Steffny holen. Der früheren Weltklasseläufer  hält einen Motivationsvortrag zum Thema "Den Wettkampf erfolgreich laufen". Dabei geht es um mentale Vorbereitung, Taktik und Ernährung. Außerdem erklärt Steffny, wie man mit seiner Nervosität umgeht und wie man den inneren Schweinehund bekämpft. Der Vortrag beginnt um 18 Uhr im Konferenzraum 1 in der Messehalle 1. Steffny war 16 Mal Deutscher Meister über 10.000 Meter, 25 Kilometer, Marathon sowie Berg- und Crosslauf.