Frauen sind die größeren Langschläfer? Stimmt genau! Ganze 20 Minuten mehr Schlaf pro Nacht sollen Frauen im Durchschnitt brauchen. Grund dafür ist eine höhere Gehirnaktivität als bei Männern.
Dies stellte eine Studie der Loughborough University fest, unter der Leitung des englischen Professors Jim Horne, einer der führenden Schlafexperten Großbritanniens. Die Gehirne von Frauen seien komplexer und anders vernetzt als die der Männer, erklärt der Professor der britischen DailyMail. Durch Schlaf erholt sich das Gehirn und hilft ihm dabei sich zu reparieren. Je mehr Areale am Tag benutzt werden, desto mehr Teile müssen sich nachts auch erholen.
Da Frauen im Alltag Multitasking betreiben und Tätigkeiten sehr flexibel nachgehen, brauchen sie mehr Schlaf, um sich zu erholen. Selbst ein Mann mit einem komplexen Job mit vielen schwierigen Entscheidungen brauche noch immer nicht so viel wie eine Frau.
Außerdem kam eine Studie der Duke University, die an 210 Frauen und Männern durchgeführt wurde, zu dem Ergebnis, dass Frauen die an Schlafentzug leiden öfter an gesundheitlichen Problemen leiden als Männer. Also liebe Männer: Lasst eure Frauen ausschlafen.