Fasten wird immer beliebter. Die wenigsten halten sich an die Regeln des religiösen Fastens und verzichten stattdessen auf bestimmte Sachen, wie zum Beispiel Schokolade, Alkohol oder auch auf Medien.
Das Fasten liegt voll im Trend. Das zeigt die jährliche Umfrage der DAK. Demnach sagten im Jahr 2002 53 Prozent der Befragten, dass sie einen über mehrere Wochen andauernden Verzicht auf ein bestimmtes Konsumgut oder Genussmittel aus gesundheitlicher Sicht sinnvoll finden. Dieses Jahr sind es mit 63 Prozent deutlich mehr. 64 Prozent gaben sogar an, dass sie schon einmal über einen längeren Zeitraum verzichtet haben. 2002 waren es nur 51 Prozent.
Die Grafik von Statista zeigt, auf was die Mehrheit der Deutschen dieses Jahr fastet. 73 Prozent der Befragten, welche Fasten generell für sinnvoll befinden, würden zeitweise auf alkoholische Getränke verzichten. 67 Prozent würden eher auf Schokolade verzichten und 46 Prozent der Befragten auf Fleisch. Einige wollen auch den Medienkonsum reduzieren: 39 Prozent würden für einen längeren Zeitraum auf das Fernsehen verzichten und 10 Prozent weniger auf ihr Handy und/oder Computer.
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