Kurze Übungen zum bewussteren Leben
Im Homeoffice oder auf der Arbeit fällt dir die Decke auf den Kopf, du und andere stellen zu hohe Erwartungen an dich und du bist einfach nur noch gestresst?
Mit ein paar kleinen Übungen kannst du dir selbst Platz schaffen und mehr Ruhe und Klarheit gewinnen, um die Herausforderungen des Tages mit Gelassenheit meistern zu können.