Anhören: Geräuschkulissen zum Relaxen
Wenn der Kopf raucht und einem der Stress über den Kopf wächst, brauchen wir eine kleine mentale Auszeit!
Geräuschteppiche:
Zum Entspannen und Relaxen
Hin und wieder haben wir es alle mal nötig. Wenn der Kopf raucht und einem der Stress über den Kopf wächst, brauchen wir eine kleine mentale Insel, auf der wir uns zurückziehen und neue Kraft tanken können. Um diesen Entspannungszustand zu unterstützen, hilft Meditationsmusik oder auch: Geräusche!
Geräusche aus Baden und der Pfalz
Die Dreisam
Ihr wohnt in Südbaden und sitzt bei schönem Wetter im Büro und kommt nicht raus? Dann holt euch die Dreisam zu euch. Hier haben wir für euch entspannende fünf Minuten an der Dreisam. Einfach Kopfhörer oder Boxen laut aufdrehen, die Augen schließen und sich an ein schönes Plätzchen mit plätscherndem Wasser denken.
Der Rhein
Der breiteste Fluss in Baden und der Pfalz bietet eine Vielzahl an Stellen zum Entspannen. Holt Euch den Rhein einfach auf die Kopfhörer und schaltet einfach mal vom stressigen Arbeitsalltag ab.
Der Schwarzwald
Weg vom Wasser und ab in den Wald - ganz ohne Zeckengefahr. Wir machen mit euch einen Ausflug in den schönen Schwarzwald.
Autonomous Sensory Meridian Response
Kurz ASMR. Was sich kompliziert anhört, ist eigentlich schnell erklärt. Es handelt sich dabei um ein emotionales Kopfkribbeln, dass zur Ruhe und Entspannung beitragen soll. Auf Youtube stand dazu ein Trend mit Videos, die diesem ASMR-Effekt auslösen sollen. Teilweise wurden diese Videos millionenfach angesehen.
Hier ein paar Beispiel-Videos: