Wenn du deine Schuhe rechtzeitig ausziehst, hält dich das schlank. Klingt absurd? Dieser Meinung sind aber Forscher einer portugiesischen Universität.
Dr. Ana Catarina Sousa und ihr Forscherteam der portugiesischen Universität Aveiro und Beira Interior sehen einen Zusammenhang zwischen dem Tragen von Schuhen in der Wohnung und einer Gewichtszunahme. Dafür verantwortlich sind sogenannte „Obesogene“. Der Begriff stammt vom englischen „obese“, also fettleibig ab. Forscher definieren darunter verschiedene Stoffe, die mit Enzymen in deinem Körper reagieren können und so zu Fettleibigkeit führen können.
Einige dieser Obesogene lauern angeblich in unserer alltäglichen Umgebung. Von dort bleiben sie draußen an unseren Schuhen haften und wenn wir nicht aufpassen, schleppen wir sie mit in unsere Wohnung. Der Tipp der Experten: Die Schuhe direkt im Flur, oder noch besser vor der Haustür, ausziehen. Und ganz wichtig: Regelmäßig saugen und dabei im Eingangsbereich besonders gründlich sein. So sollen sich die Stoffe nicht in unseren vier Wänden niederlassen können.
Dr. Sousa schreibt in ihrer Studie:
Das sind zwar nur kleine Schritte, um ein obesogen-freies Leben zu führen. Aber ein wirklich guter Start. Das Wichtigste: Achte auf deine Ernährung und werde den Staub Zuhause los.
Der größte Nährboden für Obesogene bietet nämlich offenbar der Hausstaub. Auch dieser Gefahr kannst du häufiges Saugen zuvorkommen. Und eine saubere Wohnung ist ja auch generell ein angenehmeres Zuhause.
Zudem hat Barfuß-Gehen viele weitere Vorteile...